J’ai travaillé 13 ans dans les hôpitaux sous le statut d’infirmière anesthésiste, et aujourd’hui j’accompagne les personnes qui souhaitent mettre en place des routines saines de vie pour mieux dormir, mieux gérer leur stress, mieux gérer la douleur, mieux s’organiser pour bien manger…

Je propose également de vous aider à vous préparer à votre intervention chirurgicale dans le but d’arriver moins stressé à l’hôpital (travailler sur la peur de la piqûre par exemple).

Je vous aide à travailler non pas sur votre santé mentale (je ne suis pas psy), ou votre santé physique (je ne suis pas coach sportif), ou sur l’alimentation (je ne suis pas diététicienne), mais sur ces 3 axes en simultané par une mise en place de routines pour un résultat optimal et durable. Nous évaluons ensemble vos besoins, que ce soit la perte de poids (évaluation des habitudes = prises de conscience), la diminution du stress au quotidien…

Organisme formateur en matière de premiers secours, agréé INFS-2023-OF-006 ma formation par la simulation vous aidera à ancrer vos savoirs à long terme !